Wij zoeken voor een proefsessie kids in de leeftijd van 8 tot 10 jaar, die kennis willen maken met YogaNidra ook wel “De slaap van de Yogi’s genoemd”
YogaNidra is een ontspannen lesvorm waarin je de stem volgt van de yoga-juf te volgen en probeer je wakker te blijven en niet in slaap te vallen. Heel bewust ben je aanwezig en richt je je aandacht op jezelf en je adem. Verder hoef je niets te doen. Alleen ontspannen, concentreren en de stem van de juf volgen….
De les duurt ongeveer een uurtje en wat heb je nodig; helemaal niets!
Wanneer;
Woensdagmiddag 16 december 2020  – 16.00u tot 17.00u. Het maximaal aantal kids: 7 ivm 1,5mtr regelgeving.

Opgeven kan via de website of via onze FB pagina of via onze pagina op Instagram