Yogastijlen - Zen 4 men

Zen 4 men

Dappere mannen, stap even uit je ‘comfortzone’, probeer iets nieuws en ga eens naar een yogales! “Mannen doen niet aan yoga!”  Wat je vooral hoort is: “Yoga is niets voor mij!” 

Mannen doen namelijk alleen maar echte mannen sporten, zoals voetbal, basketbal en vechtsporten. Bij de meeste sporten gaat het om presteren, anders dan bij yoga. Competitie is niet aan de orde en je doet wat je kunt en waar jezelf toe in staat bent.

Dus even geen kracht. Conditie opvijzelen en adrenaline door het lichaam pompen. En niets moeten! Helemaal tot rust komen en je kunt je lekker ontspannen en je body & mind tot rust brengen.

Yoga beoefenen naast fitness en duursporten is een absolute fijne tegenhanger. Het is heerlijk om dit naast eerdergenoemde sporten te beoefenen.

Yoga voor mannen kan dus prima naast normale sporten of om even lekker te ontspannen na een drukke werkdag!