Heb je ooit kennis gemaakt met de bovengenoemde lesvormen? Beide werken zeer ontspannend voor lichaam en geest. Het verschil in de beide lessen wordt omschreven als: Bij Yinyoga laat je de energie stromen door stilte, de rek opzoeken in de diepere lagen van het bindweefsel door 3 tot 5 min in een houding te blijven. Op deze manier creëer je meer ruimte in het lichaam en rust in het hoofd. Restorative yoga laat zich omschrijven als optimale ontspanning en herstellende yoga. Het helpt je weer rust in het lichaam en vooral het hoofd te brengen. Heb je een drukke baan of ben je b.v. herstellende van een burn-out of heb je gewoon behoefte aan rust, beide lesvormen zijn hier heel geschikt voor. Ben je geïnteresseerd in Yin of Restoratieve yoga en zou je graag eens een proefles willen volgen,meldt je dan aan via het contactformulier op deze site of neem gerust contact met ons op! Wij staan klaar om je vragen te beantwoorden. Liefs Team Yogastudio byHIllz
Recente reacties