Yogastijlen - Restorative Yoga

Restorative Yoga

Restorative Yoga

Restorative yoga is de rustigste vorm van yoga die wij in onze studio aanbieden. Deze vorm van yoga is erop gericht om het zenuwstelsel los te maken van prikkels  en het lichaam weer te laten herstellen en op te laden voor de dagelijkse beslommeringen.

Ondersteund door kussens, dekens en/of blokken blijf je lang in houdingen om helemaal tot rust te kunnen komen en niet meer aan het werk te gaan in je lichaam.

Stilte is een belangrijk element in de les. Deze les is ook geschikt voor deelnemers die belang hechten aan een prikkelarme omgeving.