Docenten - Renske Bode

Renske Bode

Tijdens een burn-out in 2010 kwam ik thuis te zitten en had veel vragen over mijzelf, mijn lichaam en hoe het zover heeft kunnen komen. Ik probeerde en yogales en sinds die eerste les wist ik dat ik iets heel belangrijks had gevonden voor mezelf. Het gaf me tijd voor mezelf, rust en liefdevolle vriendelijkheid naar mezelf.
In mijn lessen combineer ik pranayama, (ademhalingsoefeningen) visualisaties en meditatie in de verschillende houdingen. Ik stimuleer om naar binnen te keren, op reis te gaan en weer verbinding te voelen met het lichaam, de stilte in het hoofd en de liefde in het hart. Mijn passie is om een ruimte te creëren waarin men zich veilig kan voelen en zichzelf kan herinneren aan wat je bent: onbegrensd, prachtig en stralend.

Mijn mantra is: je hoeft niks te bewijzen en je hoeft niks te veranderen.

Opleidingen:
200 uur yin yoga training (2014)
50 uur yoga nidra training (2018)
Opleiding coach (2020)

Verschillende cursussen en workshops in meditatie, mindfulness, breathwork, Tibetan Energetic Healing (Rigpa)

Namasté
Renske Bode