11 april 2026 Workshop BackMitra
De rug, je weet wel – die als je er geen last van hebt je soepel en flexibel laat bewegen…Heerlijk!
Maar wat als het niet zo is en jouw rug denkt dat hij aan het einde van de week alle sores van de hele wereld moet meedragen? En denken jouw schouders aan het eind van de week ook dat ze bij je oren horen en je nek maar naaréén kant kan draaien? Herken je het en wil je tools om een weg te vinden om soepeler door het leven te gaan?
Kom er in deze leerzame workshop iets aan doen!
Met de Backmitra werk je heel gericht aan het loslaten van spanning in je bovenrug, nek en schouders.
Door stress of veel computer/tablet/telefoongebruik verandert vaak ongemerkt je houding.
Veel mensen zitten niet alleen te veel en te lang achter elkaar, maar ook in een verkeerde houding.
Wat is BackMitra?
BackMitra is een effectief hulpmiddel bij het verbeteren van de lichaamshouding en het sterker maken van de rug. Met het dagelijks doen van 10 tot 15 minuten aan eenvoudige oefeningen zal je rug geleidelijk soepeler worden en keert je wervelkolom terug naar zijn natuurlijk kromming.
Bij regelmatig gebruik zal de houding verbeteren en merk je dat je meer energie krijgt.
“De BackMitra; niet voor niets de beste vriend van je rug”!
Voor wie is deze workshop?
Voor iedereen die zijn/haar lichaamshouding wil verbeteren of last heeft van stress of een vermoeide rug, nek en schouders. Voor iedereen die meer wil leren over het gebruik van de BackMitra® om er zelf thuis mee aan de slag te gaan.
De workshop duurt 2,5 uur, inclusief een korte theepauze.
Meer over dit event volgt tzt.
Recente reacties